Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
medeničen mišica (99)
Vrsta besedila
Revije (65)
Časopisi (23)
Stvarna besedila (7)
Internet (4)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (65)
Časopisi (23)
Stvarna besedila (7)
Internet (4)
Vir
drugo (41)
Adria Media (18)
Delo Revije (14)
Dnevnik (9)
Delo (6)
Več
zapri
Vir
drugo (41)
Adria Media (18)
Delo Revije (14)
Dnevnik (9)
Delo (6)
DZS (4)
24ur.com (3)
Mladinska knjiga (3)
internet, novice (1)
Leto
2008 (16)
2005 (14)
2001 (11)
2002 (10)
2007 (9)
Več
zapri
Leto
2008 (16)
2005 (14)
2001 (11)
2002 (10)
2007 (9)
2009 (8)
2004 (7)
2006 (6)
2003 (5)
2010 (4)
1999 (4)
1995 (3)
1997 (2)
1
2
3
4
5
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 99.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 99.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-20 od
99
konkordanc (0.521 sekund).
Stiskanje
medeničnih
mišic
(izvajanje Keglovih vaj) med seksom je užitek
z mišičnimi vajami, med katerimi krčiš in sproščaš svoje
medenične
mišice
, in trening vstavljanja, ki se začne s
(krepi dimeljske in
medenične
mišice
)
in k boljši gibljivosti, hkrati se sprostijo ledvene in
medenične
mišice
,« pove Dušanka Jordan.
med pripravo telesa na porod vpliva na mehur in druge
medenične
mišice
, da postanejo bolj ohlapni. Ko se maternica
MOSTU – pri vaji odlično okrepimo zadnje stegenske mišice,
medenične
mišice
nam pomagajo držati boke navzgor, s čimer pa
trenutku napnite trebušne mišice. To bo sprostilo tiste vaše
medenične
mišice
, ki so napete med izlivom.
lahko tudi odlično pomagate pri menstrualnih krčih. Ko so
medenične
mišice
v krču, je debelo črevo blokirano. Cirkulacija
, kako siloviti so njeni občutki. Ko se krčenje
medeničnih
mišic
, maternice in nožnice konča, se bo kmalu
Odlična aerobna vadba, pri kateri trebušne, hrbtne in
medenične
mišice
delujejo tako, da stabilizirajo trup.
srčno-žilni sistem ter utrdimo trebušne, hrbtne in
medenične
mišice
.
Medenične
mišice
so razporejene po njeni notranji in zunanji strani.
house«. Sestavljajo ga mišice trebuha, hrbta,
medenične
mišice
ter upogibalke in iztegovalke kolka. Krepitev vseh teh
telesa, predvsem osrednjega dela – trebuh, hrbet in
medenične
mišice
. Zelo pomembno je tudi pravilno dihanje, pas
Leta 1990 je skupina danskih znanstvenikov na
medenične
mišice
sedmih moških pritrdila elektrode in jim naročila, naj
zaradi vaj lahko tudi preprečimo ali odložimo. So pa
medenične
mišice
, ki podpirajo notranje organe, nekoliko drugače razporejene
. To so predvsem hrbtne, pa tudi trebušne in
medenične
mišice
. Med delom si je treba večkrat vzeti nekaj
z razširjenimi nogami na stolu in ritmično krči nožnične in
medenične
mišice
, kot bi hoteno prekinjala curek med odvajanjem urina
veliko gibanja. Ženske ne bi smele pozabiti na krepitev
medeničnih
mišic
že med nosečnostjo in seveda po porodu ter na
podpremo trebuh, če nas ovira. Stabiliziramo trup in
medenične
mišice
, z vdihom prenesemo nogo naprej in z izdihom